Dieta idealna dla osób aktywnych, chcących utrzymać organizm w ponadprzeciętnej formie Dietę charakteyzuje duża podaż białka, w trosce o zaspokojenie zapotrzebowania na ten makroskładnik. Idealnie sprawdzi się u każdej osoby trenującej stawiajacej na metamorfozę własnej sylwetki. Dieta idealna jako dieta reducyjna i właśnie tu mamy rekomendacje naszego trenera. Dieta celowo złożona z trzech bardziej objętościowych posiłków dla osób z DUŻĄ ŚWIADOOŚCIĄ ŻYWIENIOWĄ!

Wyróżnia się wysoką zawartością białka. Odsłona diety PRO w wersji cztero posiłkowej.

Jadłospis dla osób, które muszą wyeliminować z diety mięso, ale wciąż chcą spożywać ryby i owoce morza. Dieta to połączenie lekkich potraw wegetariańskich oraz pełnowartościowego białka i niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. W diecie znajdują się oczywiście jaja, nasiona, rośliny strączkowe, pestki, różnorodne warzywa oraz owoce i produkty zbożowe.

Uniwersalna, zdrowa dieta dla osób chcących ustabilizować swoje żywienie. To dieta dedykowana osobom, które chcą zredukować masę ciała, ale jednocześnie dostarczyć wszystkich potrzebnych witamin, składników odżywczych i minerałów.

Jadłospis dla osób, które muszą wyeliminować z diety mięso, ale wciąż chcą spożywać ryby i owoce morza. Dieta to połączenie lekkich potraw wegetariańskich oraz pełnowartościowego białka i niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. W diecie znajdują się oczywiście jaja, nasiona, rośliny strączkowe, pestki, różnorodne warzywa oraz owoce i produkty zbożowe.

Dietę Niski IG polecamy szczególnie osobm chorym na cukrzycę typu 2 oraz insulinooporność. Dlaczego właśnie dla tych osób została stworzona ta dieta? Ponieważ eliminuje cukry proste w posiłkach, składa się tylko z produktów z niskim indeksem glikemicznym. Dzięki temu ustabilizujesz poziomu cukru we krwi oraz unikniesz nagłych spadków energii.

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu. Dieta Less Gluten & Lactose to sposób odżywiania, który eliminuje z codziennej diety produkty zawierające pszenicę oraz pozostałe zboża glutenowe, a także produkty mleczne zawierające laktozę. Wykluczenie z diety glutenu i laktozy to czasami niezbędna interwencja, gdy występują u nas alergie czy nietolerancje. Ze względu na istniejące ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego na drodze produkcji czy na etapie producenta naturalnie bezglutenowych produktów, dieta może zawierać śladowe ilości glutenu. Nie rekomendujemy jej dla osób z celiakią.